கம்பு கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட இந்த சப்பாத்தி மாவு, நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்து ஜீரணத்திற்கு உதவும். தினசரி ஆரோக்கியமான உணவாக பயன்படுத்த ஏற்றது