திணை கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட இந்த சப்பாத்தி மாவு, நார்ச்சத்து அதிகம், எளிதில் ஜீரணமாகும், ரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுக்கு உதவும். தினசரி ஆரோக்கிய உணவாக பயன்படுத்த ஏற்றது